脾不好便稀，肾不好腰疼，肝不好腿乏，中医教你养好你的脾肾肝！ 发表评论 / 中医资讯 / 作者： 数智家医 在繁忙的现代生活中，人们越来越注重身体健康，而中医养生作为一种传统而有效的保健方式，备受瞩目。 脾、肾、肝作为 … 脾不好便稀，肾不好腰疼，肝不好腿乏，中医教你养好你的脾肾肝！ 查看全文 »
百病由寒起，阳气不足的人，身体常有5种不适，4个方法驱寒养阳 发表评论 / 中医资讯 / 作者： 数智家医 在中医的古老智慧中，“百病由寒起”这一理念深入人心。 寒邪，作为六淫之首，悄无声息地侵蚀着我们的身体，导致阳气 … 百病由寒起，阳气不足的人，身体常有5种不适，4个方法驱寒养阳 查看全文 »
筋好靠肝，骨好靠肾，中医教你肝肾同补，强筋健骨！ 发表评论 / 中医资讯 / 作者： 数智家医 在快节奏的现代生活中，人们常常忽视了身体的基本需求，导致筋骨健康受到影响。 腰酸背痛、关节不适等问题困扰着许多 … 筋好靠肝，骨好靠肾，中医教你肝肾同补，强筋健骨！ 查看全文 »
气虚没劲儿，血虚懒得动，中医教你补足气血，精力充沛！ 发表评论 / 中医资讯 / 作者： 数智家医 在现代快节奏的生活中，许多人常常感到疲惫不堪，精力不足。 尤其是一些上班族和学生，常常因为工作压力、学习负担而 … 气虚没劲儿，血虚懒得动，中医教你补足气血，精力充沛！ 查看全文 »
湿气这么重，身体这么寒，难怪你疲惫不堪！教你几个中医祛湿寒的方法 发表评论 / 中医资讯 / 作者： 数智家医 你是否常常感觉疲惫不堪，没来由地感到身体沉重？ 或许你已经尝试了很多方法，但仍无法摆脱这种困扰。 别担心，今天 … 湿气这么重，身体这么寒，难怪你疲惫不堪！教你几个中医祛湿寒的方法 查看全文 »
肝火走眼，肾火走耳，心火走舌，肺火走鼻! 中医教你降五脏之火 发表评论 / 中医资讯 / 作者： 数智家医 现代生活节奏快，压力大，很多人常常觉得身体有各种不适，例如眼睛干涩、耳鸣、口舌生疮、鼻塞等等。 其实这些症状可 … 肝火走眼，肾火走耳，心火走舌，肺火走鼻! 中医教你降五脏之火 查看全文 »
“睡不好，容易老”，中医建议：常吃4种食物，安神助眠睡得香！ 发表评论 / 中医资讯 / 作者： 数智家医 现代生活节奏快，压力大，很多人都面临睡眠问题。 睡不好不仅影响精神状态，还会导致早衰。 中医认为，失眠多梦，精 … “睡不好，容易老”，中医建议：常吃4种食物，安神助眠睡得香！ 查看全文 »
常吃人参有哪些好处？日常养生该怎么吃？人参的营养价值及功效 发表评论 / 中医资讯 / 作者： 数智家医 人参，自古以来被誉为“百草之王”，是中药中的珍贵药材。 这种在中医药典中占据重要地位的草药，到底有哪些神奇之处 … 常吃人参有哪些好处？日常养生该怎么吃？人参的营养价值及功效 查看全文 »
会健脾的人不显老，3步让你脾胃好，气血足，气色好！ 发表评论 / 中医资讯 / 作者： 数智家医 衰老，往往是因为气血不足。 你是否也有这样的困扰：早上起床后感觉疲惫不堪，皮肤暗沉，甚至胃口不佳？ 其实，这些 … 会健脾的人不显老，3步让你脾胃好，气血足，气色好！ 查看全文 »
