身体年轻但记忆力下降？想改善记忆力，4个坏习惯，需要尽快改正 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 你是不是有时候会忘记自己刚刚要做什么？或是常常找不到放在哪里的钥匙？ 虽然你还年轻，但这些记忆力下降的现象却频 … 身体年轻但记忆力下降？想改善记忆力，4个坏习惯，需要尽快改正 查看全文 »
久坐的最佳补救方法原来是它 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 大家好！坐久了浑身不舒服的感觉，相信很多朋友都体会过，我们也曾和大家介绍过久坐会给健康造成许多负面影响，例如增 … 久坐的最佳补救方法原来是它 查看全文 »
末伏“四不碰”，一年没毛病！末伏做好这四件事，一年不生病 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 末伏是夏季的最后一个阶段，也是天气最炎热、湿气最重的时候。 这个时候如果不注意保养身体，容易引发各种健康问题。 … 末伏“四不碰”，一年没毛病！末伏做好这四件事，一年不生病 查看全文 »
睡眠长短影响寿命，每天睡多久才算睡够了？你的年龄适合睡多久？ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，但你是否知道，睡眠的长短竟然会影响我们的寿命？每天睡多久才算睡够了？ 不 … 睡眠长短影响寿命，每天睡多久才算睡够了？你的年龄适合睡多久？ 查看全文 »
三伏天，用陈皮！陈皮的6种搭配，疏肝理气，健脾养胃，祛痰湿！ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 你是否也有过这样的体验：无论是工作还是生活，都提不起精神，甚至连吃饭都觉得没有胃口？ 三伏天是一年中最热、最湿 … 三伏天，用陈皮！陈皮的6种搭配，疏肝理气，健脾养胃，祛痰湿！ 查看全文 »
缓解”苦夏”，做好3件事 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 大家好，最近气温逐渐升高，不少地区的降水也愈发频繁，许多朋友都感觉整天湿热黏腻，身体又困又重。其实，这种 … 缓解”苦夏”，做好3件事 查看全文 »
羊奶好还是牛奶好？这么一对比，还有谁在纠结？ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 在日常生活中，奶制品是我们重要的营养来源之一。 羊奶和牛奶作为最常见的两种奶制品，到底哪种更好呢？ 让我们通过 … 羊奶好还是牛奶好？这么一对比，还有谁在纠结？ 查看全文 »
立夏节气，该如何养生？养好这两个器官，让你健康整个夏天！ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 立夏作为中国二十四节气之一，其到来不仅仅标志着季节的变换， 更是提醒我们要开始调整日常生活和饮食习惯以适应即将 … 立夏节气，该如何养生？养好这两个器官，让你健康整个夏天！ 查看全文 »
为什么睡觉时要尽量把脚露外面，有哪些作用？ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 在炎炎夏日或冬季室内度较高时，你是否曾因为热而辗转反侧，难以入眠？ 而当你本能地将脚伸出被子外时，却意外地迎来 … 为什么睡觉时要尽量把脚露外面，有哪些作用？ 查看全文 »
脂肪肝患者，日常该怎么调理？三个方面，改善脂肪肝！ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 脂肪肝，作为现代人常见的代谢性疾病之一，已经悄然成为了许多人健康管理的隐患。 那么，对于脂肪肝患者而言，日常生 … 脂肪肝患者，日常该怎么调理？三个方面，改善脂肪肝！ 查看全文 »
