为什么睡觉时要尽量把脚露外面，有哪些作用？ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 在炎炎夏日或冬季室内度较高时，你是否曾因为热而辗转反侧，难以入眠？ 而当你本能地将脚伸出被子外时，却意外地迎来 … 为什么睡觉时要尽量把脚露外面，有哪些作用？ 查看全文 »
脂肪肝患者，日常该怎么调理？三个方面，改善脂肪肝！ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 脂肪肝，作为现代人常见的代谢性疾病之一，已经悄然成为了许多人健康管理的隐患。 那么，对于脂肪肝患者而言，日常生 … 脂肪肝患者，日常该怎么调理？三个方面，改善脂肪肝！ 查看全文 »
降血脂必吃的九类食物 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 降低血脂的意义在于维护人体内循环系统的正常运作，保障心血管健康。血脂过高容易引发动脉粥样硬化等心血管疾病，严重 … 降血脂必吃的九类食物 查看全文 »
春暖花开结石“复苏” ，这些人最容易被“盯上”！ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 天气回暖，万物复苏，一起复苏的还有泌尿系结石……如果您最近感到腰背酸疼、排尿疼痛、甚至血尿症状，就一定要重视， … 春暖花开结石“复苏” ，这些人最容易被“盯上”！ 查看全文 »
揭秘： 早上运动的神奇效果 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 大家好，又到了分享健康小知识的时候啦。在生活中，喜欢锻炼的朋友可以分为”晨练派”和&# … 揭秘： 早上运动的神奇效果 查看全文 »
血管堵塞的人，多在这4个时间段喝水，体内“血栓”悄悄冲走 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 血管是人体重要的组成部分，它们负责输送氧气、营养物质和废物，保持各个器官和组织的正常运作。 然而，当血管出现堵 … 血管堵塞的人，多在这4个时间段喝水，体内“血栓”悄悄冲走 查看全文 »
节后运动没状态？4招唤醒身体 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 大家好，又到了分享健康小知识的时刻啦。 经过春节的休息，许多朋友已经回到工作岗位，恢复了节前的作息，而运动也逐 … 节后运动没状态？4招唤醒身体 查看全文 »
为什么说守护好肠道健康，有助于抗衰和长寿？ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 现代生活节奏加快，人们饮食结构的改变、生活压力的增加以及运动量的减少等因素，使得肠道健康问题越来越受到关注。肠 … 为什么说守护好肠道健康，有助于抗衰和长寿？ 查看全文 »
春季养生吃什么？这3种食物助你润肺保肝，保持身体健康 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 随着春天的到来，万物复苏，但同时也是身体易感、肝气旺盛的时节。这个时候，如何通过饮食来调养身体，成为了大家关注 … 春季养生吃什么？这3种食物助你润肺保肝，保持身体健康 查看全文 »
4大睡眠异常提醒你警惕肺癌 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 肺作为一种高发的恶性肿瘤，其隐匿的发病特性往往让人防不胜防。 但是，当我们的身体在夜间遭遇异常时，其实是在向我 … 4大睡眠异常提醒你警惕肺癌 查看全文 »
