大家好，又到了每周分享健康领域前沿发现的时候。
在上期内容中，我们探讨了午睡时长与阿尔茨海默症之间的联系，以及如何通过地中海饮食来降低这种疾病的发生风险，感兴趣的朋友可以回顾之前的内容。而就在近日，关于阿尔茨海默症的研究又有了最新进展，我们一起来一探究竟吧！
阿尔茨海默症是一种神经退行性病变，常见临床表现有记忆障碍、失语、人格改变等等。大多数阿尔茨海默症的患者会在65岁或以上时首次出现症状，其中女性所受影响的程度通常大于男性。不过3月26日发表于《神经科学》的一项研究指出，虽然不同患者的发病轨迹不尽相同，但随着年龄增长，他们身上会陆续出现一些共性的早期症状，例如下面这11种。
首先，是日常生活中出现了思维或记忆力问题，比如反复问同样的问题、越来越依赖记忆辅助工具、需要他人频繁地提醒自己等等；
其次，是在处理复杂的财务事务时遇到困难，在生活中容易上当欺骗；
第三种症状是发现自己熟悉的任务变得具有挑战性，比如难以开车到熟悉的地点，或者记住最喜欢的游戏的规则等等；
第四种症状是容易遗忘日期、地点等需要精确记忆的事情；
第五种症状是视觉感知能力下降，难以判断空间系，比如驾驶时难以掌握车距；
下一种症状是在说话或写作时出现语言障碍。对大部分人来说，表达时偶尔找不到合适的词是正常现象，然而如果这种问题明显比同龄人严重得多，或者已经影响到日常生活，则需要提高警惕；
第七种症状是把总东西放错地方，可能会误以为是他人移动了物品，体现在认路方面则是慢慢丧失了原路返回的能力；
第八种症状是经常做出明显错误、或者不符合个人特点的决定；
第九种症状是不再注意个人护理，比如洗澡和化妆；最后两种症状分别是陆续退出工作和社交活动，以及性格变得多疑、沮丧、恐惧，失去同理心。
科研人员表示，随着年纪增长，大脑偶尔犯错是正常现象，但是如果频繁出现上面这11种症状，则可能暗示着阿尔茨海默症的发生，建议及时就医做进一步诊断。此外，研究者还提醒大家，约40％的阿尔茨海默症患者可以通过健康的生活方式来改善症状，例如适度进行有氧运动，均衡饮食，将血压，血脂等指标控制在正常范围，以及积极参加社交活动等。
随着科学技术的不断发展，相信我们会对阿尔茨海默症有越来越全面的认识，也终有一天能攻克这个棘手的疾病。今天的前沿分享就到这里了，我们下期再见！
