网络上有一种说法叫做「退一步卵巢囊肿，忍一时乳腺增生」，似乎引起了不少姐妹的共鸣。
相信大家日常中也会经常听人说：压力太大，乳腺增生了。
那么，妇科疾病都是气出来的，这句话到底可不可信呢？
01情绪与卵巢肿瘤
严格来说，情绪与卵巢肿瘤的发生，关系真的不太密切。
我们需要了解的就是——目前卵巢肿瘤的发病原因尚不清楚，但从现有的研究来说，相当一部分是基因突变所导致的。
而导致基因突变的原因有很多，例如，遗传因素、环境因素等等，长时间的负性情绪确实有可能导致基因突变，但它绝非导致卵巢肿瘤发生的主要原因。
02情绪与乳腺疾病
与卵巢肿瘤不同，很多调查研究显示，乳腺增生以及乳腺结节的发生似乎和女性负性情绪有着千丝万缕的联系。
的确，情绪的变化会间接影响到女性体内激素的分泌和变化，具体来说，就是女性处于不良情绪的状态时，会抑制卵巢的排卵功能。出现孕酮减少，从而使得雌激素相对增高。
激素水平的不稳定，就会导致乳腺出现一系列问题。
有相关流行病学调查问卷最终结果显示——女性焦虑、压抑、家庭矛盾、性生活不满意、生活及工作压力大等多种负性情绪，都有可能会导致女性乳腺增生和乳腺结节的发生率升高。
因此，调节负面情绪的重要性不言而喻。
03情绪与妇科内分泌
长期负性情绪的压抑会潜移默化地造成身体各个机能的异常，尤其是大脑。
大脑作为我们人体的总司令，每时每刻都在给我们下达命令，而女性的内分泌是由「下丘脑-垂体-卵巢」共同调节的，如果大脑长期受到负性情绪的影响，就有可能造成内分泌功能紊乱，激素分泌异常，从而就有可能导致月经紊乱、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等疾病的发生。
所以对于一些轻度的异常子宫出血，医生往往在使用药物治疗之前会建议大家可以适当调整生活方式、规律作息、适当锻炼等，先进行自我调节。
由此可见，负面情绪的确跟妇科疾病的发生有一定的关系。因此，大家平时还是要多注重放松心情，一旦有负面情绪的时候，为了自己的身体健康，一定要及时宣泄呀~
