减肥期吃这两种主食，越吃越瘦！ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 在减肥的过程中，很多时候会遇到各种问题。 比如在调整饮食的时候，发现已经吃了很多，但还是觉得饿。 那么，是什么 … 减肥期吃这两种主食，越吃越瘦！ 查看全文 »
关于深度睡眠，你需要知道的4件事 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 朋友们，你们好呀！根据《中国睡眠研究报告2023》显示，有10.4％的受访者将自己的睡眠质量评价为” … 关于深度睡眠，你需要知道的4件事 查看全文 »
血糖”失控”的5个信号（下） 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 大家好，在上一期的内容中，我们为大家介绍了血糖”失控”的3个信号，分别是出现多饮、多尿 … 血糖”失控”的5个信号（下） 查看全文 »
血糖”失控”的5个信号（上） 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 大家好，今天分享的是关于血糖方面的小知识。 据调查显示，我国糖尿病的前期检出率仅为35.2%，这意味着不少人已 … 血糖”失控”的5个信号（上） 查看全文 »
为什么天一热就食欲不振？ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 大家好，每天分享一个健康小知识。随着全国各地进入酷暑模式，有些朋友开始变得食欲不振，甚至没吃什么就会腹胀、打饱 … 为什么天一热就食欲不振？ 查看全文 »
运动6分钟就能降低糖尿病风险？ 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 大家好，又到了分享每日健康小知识的时候啦。 “医学之父”希波克拉底曾说过：阳光、空气、 … 运动6分钟就能降低糖尿病风险？ 查看全文 »
接种HPV疫苗的“黄金年龄”是什么时候 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 大家都知道，HPV九价扩龄前的限制年龄是16-26周岁，扩龄后才调整至9-45周岁。 其实之前限制年龄接种是因 … 接种HPV疫苗的“黄金年龄”是什么时候 查看全文 »
夏天爱犯困？可能是它”惹的祸” 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 天气越来越热，身边会有一些朋友出现头晕乏力、经常犯困等症状。 明明睡了挺久，醒来后却还是没精打采，甚至会怀疑自 … 夏天爱犯困？可能是它”惹的祸” 查看全文 »
为什么吃素还会得高血脂？想要预防高血脂日常做到这4点。 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 01为什么吃素还会得高血脂？ 血脂是血浆中胆固醇、甘油三酯和脂质的总称。 我们常说的高血脂是血脂异常的一种。可 … 为什么吃素还会得高血脂？想要预防高血脂日常做到这4点。 查看全文 »
HPV疫苗篇-什么是HPV感染 发表评论 / 健康管理 / 作者： 数智家医 HPV，全称“人类乳头瘤病毒”，是一种球形DNA病毒，能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。 HPV可分为低危型和 … HPV疫苗篇-什么是HPV感染 查看全文 »
